Ci si preoccupa sempre di cosa mangiare. Si è alla ricerca continua dell’alimento magico o della magia dello star bene quando il movimento è alla base della piramide alimentare moderna.
La natura ci insegna che sopravvivere è “faticoso“. In natura niente è pronto e a disposizione, non esistono i supermercati, non esiste il frigorifero, non esiste l’ora in cui nutrirsi.
Con questo non voglio dire di ritornare alle origini, vivere in una caverna e cacciare il cibo per sopravvivere. La natura si evolve e l’uomo grazie alle sue conoscenze è riuscito a trasformare la fatica in comodità.
Cercando semplicemente il significato di fatica ho trovato queste due definizioni:
- Sforzo intenso e prolungato che porta all’indebolimento progressivo delle facoltà di resistenza fisiche o spirituali;
- Il risultato di un lavoro fisico o mentale.
Questa definizione “potrebbe” essere utilizzata anche per il termine allenamento.
Di conseguenza se l’allenamento potremmo definirlo come un risultato di un lavoro fisico e mentale e la fatica è definita come un lavoro fisico e mentale, per sillogismo l’allenamento è fatica.
Ho fatto un gioco di parole per dire: Sì! L’allenamento è fatica! Purtroppo senza lavoro/impegno e senza fatica non possono essere pretesi risultati.
Tutti possono iniziare
Comincia da casa
Qui per te un’allenamento gratuito made in home , ti serve solo una sedia e un tappetino:
Nota bene: è importantissimo eseguire gli esercizi seguiti da personale competente
Dott Michele Di Sarli